Σνακ
υψηλής πρωτεΐνης 4 : φυστικοβούτυρο ή ταχίνι
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε
πρωτεΐνες, με 10 γραμμάρια πρωτεΐνης περίπου ανά δύο κουταλιές της σούπας. Και
αφού δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά, μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής
διατροφής, όταν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου